my heart

my heart
Know of me....

Jumat, 09 Desember 2011

Cara Elza Syarief Bebas Stres.....

     MENJALANI profesi sebagai pengacara di usianya yang menginjak 54 tahun menjadi tantangan tersendiri bagi Elza Syarief. Meski sejumlah kasus besar tengah ditangani, namun dia mengaku tak pernah sampai merasakan stres karena beban pekerjaan. Elza senantiasa berupaya agar kehidupannya seimbang, yakni di dalam pekerjaan maupun rumah tangga. Keseimbangan inilah yang dibutuhkannya untuk mengatasi kelelahan kerja yang berujung stres. Jika rasa lelah dalam konteks kerja mendera, maka satu-satunya tempat mengisi kembali energi adalah keluarga. Bermain dengan anak, memasak, dan pergi bersama keluarga diakuinya sangat manjur menghalau kepenatan karena pekerjaan. Sederhana saja,  di rumah bersama anak-anak, masak, pergi ke mal bareng, pikirannya udah enggak kemana-mana.
Sedangkan untuk menjaga fisik dari pengaruh kelelahan kerja, Elza selalu mengimbangi konsumsi makanan dengan vitamin. Selebihnya, dijalani dengan "enjoy" dan tidak berlebihan.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar